Спортивный комплекс "Кристалл" приглашает в тренажерный зал

Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа Лыткарино»

Индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале

Цель:

• повышение общей физической подготовки;
• развитие силы, выносливости;
• увеличение мышечной массы тела;
• снижение веса, обретение хорошей физической формы, улучшение здоровья;
• повышение заряда бодрости и эмоционального настроя.

Для кого:

Для мужчин и женщин, не имеющих медицинских противопоказаний, любого уровня подготовленности

Особенности:

• занятия выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей занимающихся: разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений для каждого занимающегося и график занятий;
• для новичков: постепенная подготовка организма к физической нагрузке, изучение и правильность выполнения базовых упражнений.

Продолжительность занятия: 

• 60 минут

Расписание тренировок: 

• По индивидуальному графику занимающегося

Занятия проводит: 

• Тренер-консультант Андрей Косян